Journal de nm.bond21, 24 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2021
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

980 kcal Gras: 39,67g | Prot: 23,74g | Glu: 147,37g.   Petit Déjeuner: Финик, Миндаль Миндаль, Цветная Капуста на Пару, Кофе. Déjeuner: Миндаль Миндаль, Махеевъ Майонез Постный, Краснокочанная Капуста, Шампиньоны Жареные, Nm Гречка Отварная . Dîner: Курага, Миндаль Миндаль, Финик, Чай. Snacks/Autre: Мёд, Батон Горчичный ТМ Урожай , Миндаль Миндаль, Финик, Ашан Яблоко Ред Чиф, Чай. plus...
281 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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