Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2013
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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1518 kcal
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Gras: 116,39g | Prot: 78,29g | Glu: 39,59g.
Petit Déjeuner: azeite, linhaça, adoçante, amêndoas, fermento, ovo, Café Expresso. Déjeuner: Creme de Leite Light, Queijo Minas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), azeite, sal, ovos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Dîner: Nestlé Creme de Leite, Quatá Ricota Fresca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Autre: Nestlé Creme de Leite, Lindt 70% Cacau, Molho Pesto, Nozes de Nogueira, Chá Gelado Não Adocicado. plus...
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2097 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Mad-Lisboa
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