Journal de Marsha Ayudya, 24 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2021
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1225 kcal Gras: 27,40g | Prot: 57,09g | Glu: 194,43g.   Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix. Déjeuner: Tahu Bacem, Sayur Campuran, Telur Rebus, Nasi Merah. Dîner: Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Quaker Oatmeal Instan Rasa Pisang & Madu, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Autre: Roti Goreng, Risoles, Roti Gandum. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Marsha Ayudya


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