Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2021
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2400 kcal
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Gras: 66,96g | Prot: 203,50g | Glu: 258,70g.
Petit Déjeuner: Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, High Brew Creamy Cappuccino. Déjeuner: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Great Value Mexican Style Lasagna, Skinless Chicken Breast. Souper: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2227 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures et 45 minutes, Bus Driving - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Douche - 15 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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