Journal de siesguay, 14 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2013
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2013:
1459 kcal Gras: 91,08g | Prot: 41,50g | Glu: 120,41g.   Petit Déjeuner: Aceite de Manteca Vegetal para Untar (Baja en Calorías), Café con Leche. Déjeuner:  Bonarea Frankfurt ,  Bonarea Queso Fundido Lonchas, Hacendado Masa Quebrada, azucar moreno. Dîner: Leche de Soja, Hacendado Dulce de Membrillo. Snacks/Autre: Hacendado Rosquilla al Cacao. plus...
2627 kcal Exercice: Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Debout - 4 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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