Journal de Gejah11, 25 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2021
66 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1139 kcal Gras: 57,23g | Prot: 69,07g | Glu: 89,74g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Déjeuner: Damora Thin Rice Cakes, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Peanut Butter, Banana. Dîner: Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Genius Classic Wraps, Cherry Tomatoes, Avocado, South Cape Crumbled Feta. Snacks/Autre: Twinings Peppermint Tea, Earl Grey Tea, Lactose Reduced Whole Milk, Carman's Roasted Nut Bar. plus...
173 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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