Journal de Josi_Ro, 25 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2021
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

951 kcal Gras: 49,69g | Prot: 77,57g | Glu: 53,75g.   Petit Déjeuner: Itambé Leite em Pó Integral, Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Beterrabas, Manteiga (com Sal), Patinho, Repolho-Roxo. Dîner: Vigor Requeijão Light, Ceifeiro Semente de Chia, Sertanorte Queijo Colonial, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. plus...
1888 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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