Journal de Aleksandr1979, 15 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2013
109,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 29,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2013:
1825 kcal Gras: 79,00g | Prot: 60,44g | Glu: 218,88g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай Несладкий, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления, Сосиски Молочные. Déjeuner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Разносол Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом, Говядина Отварная. Snacks/Autre: Груши, Чай, Софья Торт Тиффани. plus...
3139 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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