Journal de emerson4u, 25 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2021
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

836 kcal Gras: 31,41g | Prot: 54,26g | Glu: 72,71g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas com Molho (Mistura), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Autre: Café com Leite Integral, Club Social Integral, Melitta Café sem Açúcar . plus...
1568 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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