Journal de ClausAmmer, 25 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2021
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1310 kcal Gras: 41,14g | Prot: 120,06g | Glu: 89,19g.   Petit Déjeuner: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter. Déjeuner: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Axels Protein Drink Vanille. Dîner: Aldi Vollkornbrot (32g), Kirschtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Avocado, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Löwensenf Extra, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Gin. Snacks/Autre: Müller Milch Reis High Protein Klassik. plus...
1719 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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