Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2021
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2708 kcal
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Gras: 72,14g | Prot: 238,44g | Glu: 278,11g.
Petit Déjeuner: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Collation: Coffee (Brewed From Grounds), BSN Amino X, Gatorade Zero Lemon-Lime, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Encas: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Skinless Chicken Breast, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Déjeuner: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Great Value Mexican Style Lasagna, Skinless Chicken Breast. Souper: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2831 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 15 minutes, Dormir - 6 heures, Ménage - 15 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Bus Driving - 8 heures, Douche - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Good morning Chris, happy national chocolate covered raisin day!😆
25 mars 21 par le membre: Shrewdness
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LOL yes, Chrisw77, it is a thing. :)))
25 mars 21 par le membre: Slow Meta
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chrisw77, I thought everyone knew.
25 mars 21 par le membre: Les Girth
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Historique de poids de chrisw77
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