Journal de 19J, 25 mars 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2021

86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg. Reste à parcourir: 18,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 mars 2021:

1145 kcal

Gras: 35,18g | Prot: 36,28g | Glu: 171,44g. Petit Déjeuner: Banana Date & Nut Smoothie. Déjeuner: Muller Bliss Corner, Kallo Low Fat Rice Cakes, Carrot & Roasted pepper soup. Dîner: Marmite Marmite, Heinz Spaghetti Hoops, Toasted White Bread . Snacks/Autre: Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Cathedral City Cheddar Cheese, Sainsbury's Braeburn Apples, Tesco Easy Peeler Satsuma, Aldi Pomegranate Seeds, Tesco Frozen Blueberries, Tesco Juicy Pineapple Chunks. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine