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5.1%
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2301 kcal
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Gras: 42,23g | Prot: 221,87g | Glu: 280,07g.
Petit Déjeuner: Builder's Bar - Chocolate, 100% Gold Standard Whey Protein, Low Carb Bread, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter. Déjeuner: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal, Spinach (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product. Dîner: Kroger Chopped Mixed Greens, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter. Snacks/Autre: Original Spiced Rum (1.25 oz), Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2595 kcal
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Exercice:
Pelletage - 40 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Conduire - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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