Journal de bigbassbrent, 15 déc. 13

Blood Pressure 112/75, Pulse 83, Glucose 102
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2013:
1919 kcal Gras: 108,89g | Prot: 81,21g | Glu: 42,23g.   Petit Déjeuner: Young Green Onions (Tops Only), Oscar Mayer Smoked Ham Natural, HEB Swiss Cheese, Best Choice Longhorn Style Mild Cheddar Cheese, HEB Heavy Whipping Cream, Egg. Dîner: Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Daisy Sour Cream, Old El Paso Stand 'n Stuff Taco Shells. Snacks/Autre: Smirnoff Vodka (1 oz), Kraft Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Planters Roasted In-Shell Salted Peanuts Salted. plus...
2168 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures, Ménage - 1 heure. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Awesome..those are goo numbers..:O) 
15 déc. 13 par le membre: BHA

     
 

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