Journal de gigino1992, 24 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2021
81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2198 kcal Gras: 44,55g | Prot: 198,89g | Glu: 233,34g.   Petit Déjeuner: Burro di Arachidi Crunchy, Whey Protein 90, Pan di Grano Kamut, Noci Sgusciate, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Foglia Verde Insalata Mista, Findus Filetti di Merluzzo, Divella Penne Ziti 32, Pema Pane di Segale Integrale. Dîner: Pema Pane di Segale Integrale, Carne di Tacchino, Barilla Caserecce Integrali. Snacks/Autre: Creatina, Mela, Mandorle Sbucciate, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Aminoacidi Ramificati , Milk Protein 90, Bresaola, Mela, Noci Sgusciate. plus...
4960 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de gigino1992


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