Journal de fanaberia, 15 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2013
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2013:
2419 kcal Gras: 117,24g | Prot: 88,24g | Glu: 243,98g.   Petit Déjeuner: Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Ogórek (ze Skórką), Kawa, OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy. Déjeuner: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Dîner: Śledz Marynowany, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Snacks/Autre: Flips Chrupki Kukurydziane, Goplana Czekolada Mleczna, Olza Prince Polo (52g), Ser Gouda, Chleb Żytni, Pasta Rybna z Makreli z Suszonymi Pomidorami i Bazylią, Wawel Michałek. plus...
1491 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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