Journal de beneron, 26 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2021
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2012 kcal Gras: 76,01g | Prot: 169,58g | Glu: 153,62g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка. Déjeuner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Autre: Комо Сыр Гранде, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Kultlab Омега-3, Домик в деревне Сливки 10%. plus...
4080 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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