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И ещё немножко!
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1420 kcal
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Gras: 39,90g | Prot: 61,77g | Glu: 204,65g.
Petit Déjeuner: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Велком Сосиски Докторские, Сахарный Песок, Растворимый Кофе (из Порошка). Déjeuner: Heinz Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dîner: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Сахарный Песок, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Чай с Лимоном, Банан. plus...
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2609 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 2 heures et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 777@
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