Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2021
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2428 kcal
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Gras: 21,03g | Prot: 90,64g | Glu: 285,87g.
Petit Déjeuner: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Bramwells Brown Sauce, Morrisons Italian Chopped Tomatoes, Aldi Vitamin D Chestnut Mushrooms, Village Bakery Soft White Toastie, Alpro Unsweetened Almond Milk, Coffee (made from Ground). Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds) , Heinz Tomato & Butterbean Soup, Aldi Wholemeal Pitta Bread. Dîner: Cucina Green Pesto, Garlic , Morrisons Italian Chopped Tomatoes, Tesco Red Onions, Cucina Sauce For Bolognese, Ashfield Farm Turkey Mince 2% Fat, Cucina Spaghetti, Carlos Mini Takeaway Garlic Bread, Pinot Gris (Grigio) Wine . Snacks/Autre: Morrisons Diet Lemonade, Smirnoff Vodka, Brooklea Light Greek Style Coconut & Vanilla Yoghurt, Sainsbury's Strawberries. plus...
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2237 kcal
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Exercice:
Repassage - 10 minutes, Bain - 15 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ws1danny
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