Journal de melissaqk, 26 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2021
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1212 kcal Gras: 57,51g | Prot: 65,71g | Glu: 111,59g.   Petit Déjeuner: Kahve (Demlenmiş), Daphne Bitter Damla Çikolata , Fıstık Ezmesi, Dost Süzme Yoğurt, Muz, Feast Frambuaz, Doğa Yulaf Ezmesi . Déjeuner: Elite Detox Smoothie, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Fırında Kabak. Dîner: Sızma Zeytinyağı, Polonez Fit Yaşam Jambon, Eti Etimek , Domatesler, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti, Kıyma. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Yeşil Elma, Hindistan Cevizi Yağı. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires 
Tebriklerrr🥳🥳 
26 mars 21 par le membre: Ecrinmh
Ecrinmh teşekkürler 🥰❣️ 
26 mars 21 par le membre: melissaqk

     
 

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