Journal de ClausAmmer, 26 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2021
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1822 kcal Gras: 51,47g | Prot: 129,80g | Glu: 151,02g.   Petit Déjeuner: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Kaffee, Milch 1,5%. Déjeuner: IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream, Käse, Be Light Geflügel-Salami, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot . Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Stockbrot, Lachs, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Beck's Bier (330ml). Snacks/Autre: Das Gesunde Plus Immun Smoothie, Pico Food Original Schweinekrusten. plus...
1746 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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