Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2021
|
66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 68,00g | Prot: 85,50g | Glu: 93,50g.
Petit Déjeuner: Equate Plant Based Protein Powder Vanilla, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened. Déjeuner: ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Dîner: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Ore-Ida Tater Tots, Steak n Shake Double Steakburger (No Bun), Arby's Sweet Potato Fries (Large), Great Value Large White Grade A Eggs, Season's Choice Steamed Broccoli Florets. Snacks/Autre: Vodka, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Longhorn Steakhouse Montana Mule. plus...
|
|
2246 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure et 8 minutes, Treadmill - 22 minutes, Cable/Resistance Band - 36 minutes, Dormir - 6 heures et 19 minutes, Repos - 10 heures et 53 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 42 minutes. plus...
|
Perdant 4,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|