Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2021
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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873 kcal
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Gras: 38,44g | Prot: 75,62g | Glu: 54,03g.
Petit Déjeuner: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café, Ovo. Déjeuner: Goiaba, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Abobrinha, Alface, Beterrabas. Snacks/Autre: Italac Leite em Pó Integral, Café. plus...
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2286 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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