Journal de Lu Breginski, 26 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2021
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1232 kcal Gras: 65,34g | Prot: 75,00g | Glu: 85,24g.   Petit Déjeuner: Itambé Manteiga Extra sem Sal, DIA Manga Rosa , 3 Corações Café Extra Forte, Ovo. Déjeuner: Azeitonas Verdes, Dicel Palmito de Pupunha, Cenouras, Qualitá Nozes sem Casca, Maçã Verde, Alface, Qualitá Tomate Grape, Rúcula, Abacate, Vapza Peito de Frango Desfiado, Heinz Maionese. Dîner: Cebolas, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Crua, Ducoco Leite de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal. Snacks/Autre: Pãozinho de baroa, 3 Corações Café Extra Forte. plus...
1727 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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