Journal de jenevievva, 26 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2021
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1339 kcal Gras: 66,94g | Prot: 84,41g | Glu: 96,49g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Камамбер, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Now Foods Ультра Омега-3. Déjeuner: Бабаевский Шоколад Люкс, Чай, Куриные Сердечки в Сметане, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Dîner: Чай с Сахаром, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Куриное Филе с Сыром, Борщ Диетический. Snacks/Autre: Ватрушка с Творогом, California Gold Nutrition Коллаген. plus...
1584 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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