Journal de RusoRecofsky, 26 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2021
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1006 kcal Gras: 53,27g | Prot: 59,20g | Glu: 78,34g.   Déjeuner: Exquisita Gelatina Frambuesa, Café Cortado, Hellmann's Mayonesa Light, Palta, Tostadas de Pan Integral. Dîner: Hellmann's Mayonesa Light, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Corazón de Pollo, Hígado de Pollo, Zapallo Hervido. plus...
1916 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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