Journal de serenerose, 16 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2013
98,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 34,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2013:
1786 kcal Gras: 70,28g | Prot: 77,67g | Glu: 222,13g.   Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Raisin Bran, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles, McDonald's Hash Brown. Déjeuner: Progresso Rich & Hearty Chicken Corn Chowder. Dîner: Red Beans & Rice, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Hershey's Kit Kat Minis. plus...
2308 kcal Exercice: Repos - 48 minutes, Travail de Bureau - 58 minutes, Dormir - 22 heures et 12 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 2 minutes. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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