Journal de elasalim, 27 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2021
63 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1172 kcal Gras: 29,03g | Prot: 95,78g | Glu: 132,22g.   Petit Déjeuner: Lemon, Melilea Susu Kedelai. Déjeuner: Agar-agar Pencuci Mulut, Pempek, Pempek, Telur Rebus. Dîner: ABC Terasi, Nanas, Nanas, Ikan, Udang Kukus atau Rebus, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Sup Pedas dan Asam. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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