Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2021
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1456 kcal
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Gras: 64,79g | Prot: 77,57g | Glu: 82,27g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Cooked Asparagus (from Fresh), Onions , Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap, Mozzarella Cheese, Cheddar Cheese , Chicken Breast. Dîner: PnP Butternut, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten), White Sauce (Medium), PnP Fresh Cream, Onions. Snacks/Autre: Red Table Wine, Coffee with Milk. plus...
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2137 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 51 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 7 heures et 33 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de StarRat
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