Journal de SWEADER, 27 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2021
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1381 kcal Gras: 12,90g | Prot: 85,29g | Glu: 144,82g.   Petit Déjeuner: Café, Bonne Maman Confiture Cerise Intense, Delisse Lait Demi Écrémé, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Heinz Tomato Ketchup, Marque Repère Mais Croquant Égoutté sans OGM. Dîner: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Autre: Whisky, Crevettes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Bravo grosse progression 😊 
27 mars 21 par le membre: candyneige1103

     
 

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