|
10.6
|
49,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1974 kcal
|
Gras: 71,75g | Prot: 163,50g | Glu: 203,18g.
Petit Déjeuner: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Think High Protein Bar Coconut Cake. Dîner: Trader Joe's Ham & Swiss Cheese Sandwich. Snacks/Autre: MuscleTech Phase8, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Country Crock Light Butter, Gummy Bears. plus...
|
|
2808 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures, Conduire - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Assis - 2 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|