Journal de amille9, 28 janv. 11

5 lbs since the 17th, 2 lbs since the 28th :)
110,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 42,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

730 kcal Gras: 25,50g | Prot: 31,00g | Glu: 97,00g.   Petit Déjeuner: quaker oatmeal, quaker oatmeal. Déjeuner: chickfila fries, chargrilled chicken filet. plus...
2973 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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