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Hi guys!
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2696 kcal
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Gras: 60,30g | Prot: 198,60g | Glu: 351,84g.
Petit Déjeuner: Kroger Ground Turkey 93/7, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: BSN Amino X, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Skinless Chicken Breast. Souper: Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2352 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 45 minutes, Épicerie - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Bus Driving - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
27 mars 21 par le membre: love2educate
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27 mars 21 par le membre: davidsprincess
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27 mars 21 par le membre: Katsolo
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Hey you - good you are here
27 mars 21 par le membre: HCB
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Sun-shiny Saturday 2u2! (*_*)
27 mars 21 par le membre: Slow Meta
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27 mars 21 par le membre: SB 428
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hi Chris!! as the young folk say what up dawg?
28 mars 21 par le membre: HeBrewZ
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Historique de poids de chrisw77
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