Journal de ceciofal, 27 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2021
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Mal.

1832 kcal Gras: 70,51g | Prot: 59,03g | Glu: 172,94g.   Petit Déjeuner: Flaxseed Seeds, Flaxseed Seeds, Cathy's Homemade Raw Milk Yogurt, Microingredients Organic Triple Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Déjeuner: Chicken Vienna Sausage (Canned), Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos, Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos. Dîner: Celery, Cabbage, Olive Oil, Chicken Breast. Snacks/Autre: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pear. plus...
2608 kcal Exercice: Bicycling stationary light effort 15 Minutes Calorie Lab - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 13 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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