|
Задрало, вес уже 11 дней на месте стоит. Сегодня будет разгрузочный день на кашах. На завтрак съем овсянку с Водой и молоком 1/2, а весь остальной день буду есть гречку. Мне нужно за неделю скинуть 2 кг. Для этого сделаю 3 разгрузочных дня. Воскресенье,
|
68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
poids stable
|