|
На улице весна, а мне совсем не радостно😔 вес вроде уходит, но блин по 200гр в день!!!😫😫😫 почему так мало((( или стабильность знак прогресса? Всегда же вначале вес уходит быстро, а тут ползёт как черепаха😫
|
99,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 39,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 55,08g | Prot: 86,14g | Glu: 153,15g.
Petit Déjeuner: Русское Море Крабовое Мясо, Granola Lab Гранола Ягодная Формула . Déjeuner: Рыбный Суп, Плов со Свининой. Dîner: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Snacks/Autre: Верховье Био Творог Клубника-Земляника. plus...
|
|
2845 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|