Journal de MERIC 61, 28 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2021
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2164 kcal Gras: 67,87g | Prot: 123,54g | Glu: 208,46g.   Petit Déjeuner: Pumpkin Seeds, Creatine Monohydrate, Weet-Bix, Bran Rusks, Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Tomatoes, Lean Minced Beef, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, SPAR Gouda Sliced Cheese, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , All Gold Tomato Sauce, Sasko Regular Plain White Bread Buns. Dîner: Gouda Cheese, Sour Dough Bread, Clover Full Cream Fresh Milk, Lipton Rooibos Tea, Brown Sugar, Woolworths Raw Honey, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Health Connection Wholefoods Just Protein (Just Soy), Gelatin Powder (Unsweetened). Snacks/Autre: Rose Wine, Ola Cornetto Classic Chocolate , Beer, Full Cream Fresh Milk, Tea, Brown Sugar , Banana, Banana. plus...
6457 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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