Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2021
|
72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 72,28g | Prot: 87,91g | Glu: 119,87g.
Petit Déjeuner: Пончики Покрытые Шоколадом, Магнит Сыр Голландский 45%, Красная Цена Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Моя Цена Фасоль Красная, Котлеты свиные, Гречка Отварная. Dîner: ЗОЖ Хлеб Зерновой, Pretto Сыр Моцарелла, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Моя Цена Фасоль Красная, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. plus...
|
|
1958 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 27 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 24 minutes, Repos - 18 heures et 9 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de КсенияМаркова91
|