Journal de rob1st, 17 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2013
98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2013:
1071 kcal Gras: 94,35g | Prot: 29,64g | Glu: 41,24g.   Déjeuner: Coles Garden Salad w Cheese. Snacks/Autre: Water, Mixed Nuts, French Earl Grey Tea. plus...
3070 kcal Exercice: Jouer de la Musique - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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