Journal de Mohammed A. Farouq, 28 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2021
77 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1203 kcal Gras: 32,64g | Prot: 135,77g | Glu: 95,79g.   Petit Déjeuner: Hazelnuts Filberts, Dates Sukari Dates , Cucumber, Cottage Cheese, Boiled Egg. Déjeuner: White Rice (Short-Grain, Cooked) , سمك بلطي مشوي, Onions, Cucumber, Tomatoes. Dîner: Aldoha Belila, Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Autre: Tea Unsweetened, Coffee, Fennel Seed, Green Tea. plus...
1808 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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