Journal de valinco, 28 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2021
101,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1619 kcal Gras: 70,28g | Prot: 56,16g | Glu: 200,14g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Nutella Biscuits. Déjeuner: Café au Lait, Pain aux Céréales, Chips, Banane, Fromage Cheddar, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Pain Viennois, Babybel Mini Babybel. Dîner: Fraises avec le Sucre, Bénédicta Mayonnaise, Carottes, Choux Blanc, Boulettes de Bœuf, Endive. plus...
3545 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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