Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2013
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1389 kcal
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Gras: 84,06g | Prot: 110,08g | Glu: 36,85g.
Petit Déjeuner: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Teriyaki Sauce, Dole Pineapple Slices, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Broccoli Flower Clusters, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Dîner: Barbecue Flavor Pork Skins. Snacks/Autre: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2062 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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