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一応ダイエット成功したので、チートデイを設けた結果
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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860 kcal
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Gras: 34,06g | Prot: 67,38g | Glu: 77,72g.
Déjeuner: セブンイレブン ゆで卵, しいたけ, エノキ, レーズン, あんず, ポークステーキまたはポークカツ, あんず, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. plus...
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2412 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 35 minutes, Apple Health - 23 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Toshy2020
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