Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 53,98g | Prot: 73,73g | Glu: 151,95g.
Petit Déjeuner: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Déjeuner: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Мандарины, Банан, Молочные Горки Творог 5%. Dîner: Вареное Яйцо, Банан, Мандарины, Гречка Вареная. Snacks/Autre: Свинина Тушеная, Пельмени (Жареные, с Мясом). plus...
|
|
2483 kcal
|
Exercice:
Aquagym - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de M9tka
|