|
Super Slow progressnya, konsisten pun kadang naik BB nya.. ngerasa pengen nyerah tapi liat mba2 yg post before after jadi semangat lagi buat Atur pola makan & WO 👊😊
|
59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 52,71g | Prot: 66,59g | Glu: 133,98g.
Petit Déjeuner: House Of Organix Black Chia Seeds, Royco Royco Ayam, Kecambah, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Siomay, Padamu Bihun Jagung. Dîner: Ayam Masak Merah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sun Kara Santan Kelapa, Bamboe Lodeh, Kangkung, Apel Granny Smith. Snacks/Autre: Gula Pasir, Nutrijell Yoghurt Strawberry, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Bakpao, Gula Pasir, Jambu Biji, Rotiboy Mexican Bun. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
semangat, aku jga lg ada di posisi ini😁💪💪
28 mars 21 par le membre: imrrs
|
imrrs : Hug from distances~~~ makasih kak it means a lot for me, ada temen seperjuangan.. Semangattt buat kitaa 👊😂
29 mars 21 par le membre: yimsiya
|
Iya pokoknya semangat terus ya banyak ko yg merasakan ini. Maju terus pantang mundur biar jadi kebiasaan yg sehat jga kan🤗💪💪
29 mars 21 par le membre: imrrs
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yimsiya
|