|
Bin zufrieden, und wenn sich das zwischen jetzt und der 75er Marke einpendeln sollte bleib ich auch zufrieden...
|
74,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2314 kcal
|
Gras: 43,17g | Prot: 85,50g | Glu: 402,36g.
Petit Déjeuner: Honig, Edeka Rindswurst, Mandarine, Äpfel, Milbona Quark 20%, Real Hausbäckerei Vollkornbrot mit Sauerteig. Déjeuner: Oryza Natur Reis, Äpfel. Dîner: Nabio Knallererbse, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Äpfel, Oryza Natur Reis. Snacks/Autre: Erdnüsse, Kaffee mit Milch. plus...
|
|
2433 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|