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5.1%
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54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2336 kcal
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Gras: 60,73g | Prot: 240,37g | Glu: 224,57g.
Petit Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Déjeuner: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Spinach (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned). Dîner: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Chopped Mixed Greens, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2595 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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