Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1735 kcal
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Gras: 92,05g | Prot: 74,95g | Glu: 155,29g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Папа Может Вареная Колбаса. Déjeuner: Яблоко Голден, Папа Может Вареная Колбаса, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Dîner: Индейка Тушеная с Овощами, Фунчоза с Овощами. Snacks/Autre: Банан. plus...
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2583 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure et 8 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 37 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Irvin Kor
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