Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1428 kcal
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Gras: 47,68g | Prot: 67,42g | Glu: 175,95g.
Petit Déjeuner: Becel Boter, AH Volkoren Bollen, De Ruijter Vlokken Puur. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Melk (Halfvol), Kips' Kleintje Vega Smeerworst, Wasa Volkoren Cracker, AH Volkoren Bollen, Becel Boter, AH Kipfilet Gerookt. Dîner: Mango's, AH Kip Saté Schnitzel, AH Gebroken Sperzieboontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Melkunie Protein Raspberry & Strawberry, AH Pure Chocolade, AH Roomboter Stroopkoek. plus...
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2013 kcal
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Exercice:
Kantoorwerk - 8 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de john2110
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