Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021
|
63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2118 kcal
|
Gras: 93,07g | Prot: 66,27g | Glu: 268,16g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Kandil Simidi. Déjeuner: Tahıllı Ekmek, Biber Kızartması. Dîner: Tulumba Tatlısı, Lavaş, Çiğ Köfte, Tahıllı Ekmek, Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Domates Çorbası. Snacks/Autre: Cevizli Sucuk, Pişmaniye, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %54 Kakao. plus...
|
|
1811 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 20 minutes, Orta Seviye Plank - 9 minutes, Sabah Egzersizi - 6 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Meltemselseyler
|