Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2021
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2118 kcal
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Gras: 93,07g | Prot: 66,27g | Glu: 268,16g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Kandil Simidi. Déjeuner: Tahıllı Ekmek, Biber Kızartması. Dîner: Tulumba Tatlısı, Lavaş, Çiğ Köfte, Tahıllı Ekmek, Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Domates Çorbası. Snacks/Autre: Cevizli Sucuk, Pişmaniye, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %54 Kakao. plus...
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1811 kcal
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Exercice:
Randonnée - 20 minutes, Orta Seviye Plank - 9 minutes, Sabah Egzersizi - 6 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Meltemselseyler
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